上海虹口一对一学唱歌，来和MR.先声音乐学习一下小知识：歌唱中平衡的作用与歌唱中呼吸运动的平衡

一、歌唱中平衡的作用

歌唱训练从"自然的声"到"审美的声"需要经过一个长期的、反复的实践和认识过程。从生理意义上说，歌唱是在大脑神经控制指挥下，人体发声器官各部分相互配合、协调的运动。它们之间既矛盾又统一，在歌唱中通过对抗，各部分器官张力及其协调配合情况达到平衡状况。这种平衡状态贯穿于歌唱的始终，但它不是僵死的、一成不变的。它随着歌曲的旋律、音高、速度、力度、咬字、感情等等的变化而变化。歌唱中旧的平衡不断被打破，新的平衡不断产生。以发声系统看，孤立地解决局部问题，过分强调局部，都会导致整体各部分平衡的失调。只有在发声器官各部分协调配合、稳定而平衡的状态下，歌唱才能达到和接近人的声音的理想的美。

二、歌唱中呼吸运动的平衡

呼吸是歌唱艺术的基础。美声唱法目前普遍认同的是胸腹式联合呼吸法，即横隔膜与腹肌的张力控制呼吸。民族唱法则讲究气贯丹田，控制气息的方法丰富多变。歌唱的呼吸分为吸气、保持气息、呼气三个过程。歌唱吸气时要求两肩、胸部呈敞开、放松的状一态，气要很快吸到肺低，深而不满，有弹性而不僵硬，吸气时胸廓扩大，横隔膜向下及四周伸展。歌唱的艺术性不仅在于吸气的学问，更重要的是气息的正确控制和使用。

生活中呼吸是交替进行的，而歌唱由于一定的音高、力度、节奏的变化和一定长度乐句的需要，要求有意识地控制吸气肌肉群，使气息尽量保持在肋部及腰围，即保持吸气状态，这种保持不是强制性的，而是柔和、舒展、弹性的紧张。它要求扩张了的横隔膜不能马上放松，而是随着气息的呼出慢慢返回"拱顶"原状，这是歌唱呼吸有别于生活中呼吸的特点。歌唱呼吸运动中，在吸气状保持的基础上，胸廓的扩大、横隔膜的扩展与呼气肌肉的紧张、小腹的收缩形成对抗、平衡。这种对抗、平衡，从生理上讲是吸气肌肉群和呼气肌肉群的活动。这两组肌肉群动力的对抗、平衡形成唱歌呼吸的支持点。这就是我们要求的有力度的支持声音的气息。

歌唱呼吸运动的对抗、平衡如同生活中的放风筝，风筝飘得再高，离不了手中的拉线，

既要把风筝拉住、又不能拉死，得悠着劲儿，其控制既有力度又有弹性。当拉力和风筝飘飞的升力两者之间的对抗达到平衡时，风筝顺势而上，自由翱翔。

风筝放飞时拉线的张力与风筝飘飞的升力之间的对抗、平衡与歌唱呼吸运动中吸气肌肉群和呼气肌肉群之间的对抗、平衡原理是相通的。有丰富教学经验的声乐教师在教学中强调“气息的拉住”与“呼吸的流畅”，正是对歌唱呼吸运动平衡作用的深刻体会。当然，呼吸的对抗、平衡，在歌唱中是不断调整、变化的。唱高音、强音时两者抗衡力量相对增强，而唱弱音或作渐弱变化时，音量上虽有控制，但这决不意味着呼吸可以有稍微的松懈，而更需要相应的呼吸稳定平衡的支持，这时呼吸的运动是韧性的控制。