（一）变声期

从歌唱发声生理特点分析、声音的成熟同身体的发育一样有个发展、变化的过程。发声器官——声带及喉头各部分肌肉、在儿童时期，非常柔嫩、脆弱。十一二岁以前的男、女孩子的声音基本没有什么区别。据有关资料，12岁以前声带增长速度缓慢，一般增长4～9毫米（女孩较少）、一般男孩从12～15岁，女孩从10～14岁，进人发育阶段，喉头各部分器官和声带呈现加速发展的阶段。歌唱称这个阶段为“变声期”。经科学的统计、测定，真正的“变声期”包括歌唱声音变化的一年半至三年。这一阶段，男孩子的变化显著，明显的特点是男孩子喉结突出，声音变低约一个八度，音色较童声浑厚。女孩的变化相对较小，从稚嫩的童声发展为较为成熟的嗓音。经过“变声期”，男子声带增长6～10毫米，女子声带增长3毫米。成人的声带长度，平均而言，男子为17毫米，女子为12毫米。

在变声期，存在声带与喉腔配合等多方面的复杂情况。嗓音机能突变、失常和失衡等多种变化。因此变声期歌唱中常伴有声音嘶哑、破裂，歌唱音调不准，无法控制等现象。

因此，无论是普通中小学的音乐教育也好，还是专业音乐中专和戏曲学校的教育，对变声期嗓音保护问题，必须高度重视，采取因材施教、积极而谨慎的态度。在教学中应坚持头声发声，以追求音质的美为第一位的任务，不能乱拔高音，不能盲目追求音量。总结声乐教学实践的经验，某些参加少年合唱团或戏校培训的孩子，在声音的发育过程中，由于缺乏科学的发声方法，在追求音量和喉咙的挤、卡习惯中，而成为牺牲品，即戏曲界的“倒呛”。

新时期由我国著名音乐家杨鸿年先生辛勤培育的“女子及少年合唱团”依靠科学的发声训练，获得“天使般的歌声”的美誉。为我们提供了极其成功的范例。

（二）月经期

月经期嗓音运用是女歌唱者遇到的特殊问题。

据有关科研人员的观察、统计，一般而言，月经期中发声器官均发生变化。主要是粘膜充血和肌肉能力的降低，歌唱声音的弹性减弱。反映明显的有“拉不动”的感觉。尤其月经期前二三天反映较突出。因此有关嗓音医生建议月经期头两天最好休息，以预防声带的充血或出血情况。

（三）孕期

孕期是女歌唱者的特殊阶段。

在怀孕七个月后，由于横隔膜运动受到很大的限制，同时为了自身和胎儿的健康，歌唱者应当停止一段时间的歌唱活动。

产后歌唱者应注意适当的休息、恢复体力。同时采取逐渐恢复练声、演唱的方法。因为产后横隔膜、腹肌处于松弛状态，控制呼吸的能力减弱。如果产后立即大运动投入演唱活动，很容易造成喉部肌肉紧张、声带负荷过重，而形成嗓音病变。这也是为什么有的歌唱者产后容易患声带小结等疾病的原因。歌唱者应当从中吸取经验、教训。

（四）定期进行发声器官的健康检查

如同所有疾病一样，对于嗓音疾病的治疗应当及时发现，及早治疗。拖延时间只能加重病情，而且诸多慢性咽喉炎、鼻炎、气管炎或小结、息肉晚期，疗效较差，有时甚至产生难以治愈的结果。

歌唱者最好采取定期（3～6个月）到医院检查发声器官健康的办法。对上呼吸道的疾病要及时治疗，不要忽视、拖延病情。

我国的嗓音治疗事业，正处于发展阶段。随着医学检测手段和治疗方法的飞跃发展，我国的嗓音保健和治疗，将对歌唱艺术的发展产生更大的影响作用。